Gyrotonic, Juliu Horvath tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Bu sistem, vücut hareketini desteklemek ve artırmak için özel olarak tasarlanmış bir dizi ekipman ve egzersiz içerir. Gyrotonic egzersizleri, genellikle dairesel ve akıcı hareketleri içerir ve bedeni bir dizi harekete yönlendirme, güçlendirme ve esneklik kazandırma amacını taşır.
Gyrotonic sistemi, sertifikalı Gyrotonic eğitmenleri eşliğinde yapılır. Alanında uzman eğitmenlerimiz eşliğinde profesyonel bir şekilde bu egzersizleri sizlerle buluşturuyoruz.
Gyrotonic egzersizleri, fitness, dans ve rehabilitasyon alanında çalışan bireyler tarafından tercih edilmektedir. Bu sistem, vücut bilinci, güç, esneklik ve koordinasyonu artırmak isteyen herkes için uygundur. Ancak, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce sağlık durumunu göz önünde bulundurarak bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.